刚出道时，吴昕脸上堆满婴儿肥、像括弧一样的粗壮萝卜腿、有点土味的服装风格，让她总是被网友嘲笑而显得没自信！但，自从她成功减肥，整个人显得漂亮有自信，参加真人秀后人气高涨，甚至成功踏入时尚圈，让无数女孩们跪求她的瘦腿方法。今天，就来分享她的秘招吧！
铲除粗壮萝卜腿，更自信更美了
要想美，先瘦腿！瞧瞧吴昕，腿瘦了、腿直了，整个人都显得有自信美了啊！真心说，女人果真是需要活在称赞中的啊！
空中踩脚踏车，粗腿、小腹再见不送
原本，被嘲笑粗壮腿的吴昕，现在，蜕变成一双名模大长腿！她曾说，方法不难，最重要的是恒心。除了练瑜珈、骑脚踏车、深层按摩之外，每天晚上睡觉前，吴昕会把双腿把腿抬高10分钟，感到快发麻时，就赶紧放下。放下来休息1分钟后，再开始在床上空中踩脚踏车，每次踩50下，然后休息１分中再踩，慢慢增加次数，直到可以一次踩20分钟。另外，早上起床第一件事就是拿出手机，然后躺在床上空中脚踏车，不仅能瘦腿还能顺便瘦小腹！
一有空档，腿部伸展不能少
吴昕在节目中分享，她只要有空档、只要看到有墙，就算和朋友说话，也会随时做腿部伸展！方法很简单，离墙壁站好后（约手臂伸直位置），双手打开与肩同宽、手臂伸直与肩膀平行后，双手撑在墙面上，腿分别一前、一后打开。接着，像是要推墙壁搬的往前姿势，右膝往前弯曲的同时，左脚踩住地板往前伸展。这时，会感到左小腿肌肉非常非常酸，维持姿势10秒后，重复3~5次后再换边伸展。
这个伸展动作，对瘦腿没有直接影响，但它能改变肌肉线条，帮助拉长腿部肌肉，让腿型更加修长，看起来也会更纤细喔！
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